손이 끈적거려서 약 30분에 1번 정도 손을 씻어요 이때문에 펜을 잡는게 너무 힘들어서 공부할때 너무 힘들어요. 지금도 손이 끈적거려서 타자치기가 너무 힘듭니다 이외에도 입술을 심하게 뜯어요(피날때까지, 매일매일) 생각해보니 다른 사람 침을 너무너무 싫어하는 것도 있네요 가족이랑도 컵을 같이 쓰거나 음식 같이 먹기(같은 냄비에서 국 먹는건 가족이면 괜찮아요..) 설거지 같은걸 아예 못해요. 혹시 이런 증상들이나 손이 끈적끈적해서 불편한 증상도 강박증과 관련 있나요? 정신과 진료를 받아보는게 좋을까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
말씀하신 증상들은 강박증과 관련이 있을 가능성이 높아 보입니다. 손을 자주 씻는 행동, 입술을 심하게 뜯는 습관, 타인의 침에 대한 과도한 거부감 등은 강박증의 대표적인 증상 중 일부로 볼 수 있어요. 이러한 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있다면 정신건강의학과 전문의와 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 정신건강의학과에서는 개인의 상태를 정확히 파악하고, 심리 검사 등을 통해 적절한 치료 방법을 찾을 수 있습니다. 강박증의 치료에는 약물치료와 인지행동치료가 효과적이며, 이 두 가지 치료를 병행하는 것이 단독 치료보다 더 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 인내를 가지고 꾸준히 치료에 임하는 것이 중요하므로, 증상을 완화하고 삶의 질을 향상시킬 수 있는 방법을 찾기 위해 전문의와 상담하시는 것을 권장드립니다.
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움직이기는 하는데 손이 굳는다는 느낌이 들어요. 경직되는거 같은 느낌이 들고 의도적으로 생각하면 정상적으로 움직이는데 경직된 느낌 때문에 폰 타자 치기가 힘들어요 왜 그런 건가요?
타자를 많이 쳐야하는 직업이라 열심히 일한 뒤에 처음으로 손이 좀 부었는데, 괜찮은 걸까요? 손이 찌릿찌릿하게 아주 옅게 통증이 있어요. (고통의 정도를 1~10로 표현하자면 1)
오늘아침부터 갑자기 오른쪽 손가락에 힘이안들어가는느낌? 통증은 전혀없는 상태입니다 휴대폰 타자치려고 손가락 움직이는데 엄청 힘들고 손가락이 제의지대로 잘 안움직이는 느낌이에요 기다리면 호전될까요?
