딸이 죽은 후 우울증 증상이 심해요, 나중에 더 힘들어질까요?

김OO • 2024.10.10

지금 딸이 죽은 상황인데 장례식 끝나고는 눈물이 안났는데 지금 1달 정도 지난 상황인데 요즘 너무 힘들고 우울해요 원래이렇게 나중에 좀더 힘든가요?

정신건강
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정신건강 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.10
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    사랑하는 딸을 잃은 슬픔은 누구에게나 극복하기 어려운 문제입니다. 슬픔의 과정은 개인마다 다르게 나타나며, 시간이 지나면서 감정의 변화가 있을 수 있습니다. 초기에는 충격으로 인해 감정이 무뎌질 수 있지만, 시간이 지나 현실을 받아들이게 되면서 감정이 더 강하게 나타날 수 있어요. 이러한 감정은 병도 아니고 질환도 아니며, 충분히 겪고 느낄 수 있는 자연스러운 반응입니다.

    그러나 이러한 감정이 지속되거나 일상생활에 큰 영향을 미친다면, 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 사랑하는 사람의 죽음을 경험한 사람들이 겪는 오래 지속되는 슬픔을 ‘애도반응’이라고 하며, 특히 애도반응이 6개월 이상 계속된다면 우울증을 의심할 수 있어요. 정신건강 전문가와 상담을 통해 감정을 표현하고, 적절한 지원을 받는 것이 회복에 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 가까운 정신건강센터나 병원을 방문하여 상담을 받아보시길 권장드립니다. 가족을 떠나보낸 후 많은 사람들이 감당하기 어려운 마음으로 정신건강의학과의 도움을 받기도 하니 주저하지 말고 도움을 받아보시길 바랍니다.

    위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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정신건강 관련 질문

  • 7년째 우울증, 최근 스트레스로 숨쉬기 힘들어요. 밤에 더 심해지는 이유는?

    우울증을 7년째 겪고 있고 중학생 때 시작해서 그때 잠깐 상담이랑 짧게 약 복용하고 이후엔 한 번도 한 적 없어요. 항상 불안 스트레스 우울감 등을 느끼고 달고 사는데 최근들어 스트레스가 정점을 찍고 숨쉬기가 많이 힘들어졌어요. 다른 증상들은 그냥 일상에 적응을 해서 한숨쉬고 어찌저찌 넘어가도 숨쉬기 힘든 건 너무 답답하고 불편하네요.. 낮에도 그렇긴 한데 밤에 특히 엄청엄청 답답하고 힘들어요ㅠ 자다가 깨서 다시 자려고 해도 숨쉬기 힘들고 누워있어도 힘들고 조여오는 느낌이 들어요.. 밤에 더 심해지는 건 이유가 있나요?

    정신건강의학과

    공황장애

    불면증

    +5
    2024.03.29

  • 우울증 증상이 심해져서 병원 방문이 필요한가요?

    3년 전부터 우울증으로 앓고 병원을 다녔었는데 데요.. 나아진건 아니었지만 조금 참을만은 했었거든요 그런데 요즘 따라 기분이 한순간에 나아졌다가 또 갑작스럽게 엄청 우울해져서 눈물이 났다가를 반복해서 너무 힘들어요 제 감정에 어떻게 따라가야 할지를 모르겠어서 혼란스럽고 너무 힘들어요..어떻게 하면 좀 나아질까요.. 우울할때는 그저 계속 공허하고 슬프고 계속 눈물만 나고 이것 저것 머릿속에 생각이 많아지고 그저 일어나 있기도 힘들어서 계속 누워만 있는 상태에요. 그나마 기분이 나을 때는 한번에 몰아서 활동은 하지만 사실 잘 모르겠어요.. 이건 진짜 무슨 증상인지..주변에 피해 끼치기 싫어서 계속 웃고는 있고 힘내고 있긴 한데 사실 너무 힘들어서.. 병원에 가봐야 할까요?

    정신건강의학과

    스트레스

    우울증

    2024.09.03

  • 저의 ADHD,우울증,불면증이 더 심해진걸까요?

    현재 adhd와 불면증약으로 생활을 이어나가고 있습니다. 평소와 다름없이 약을 먹고 공부하를 하는대 얼마전부터 약을 먹어도 집중이 잘 안되고 손톱 물어 뜯는 습관이 다시 나타나고 있으며 갑자기 우울해지고 울컥울컥할때가 많습니다. 불면증은 약 먹고 책보면서 자는패턴이라 잘모르겠습니다. 더 심해진걸까요?

    정신건강

    ADHD

    불면증

    +2
    2023.05.20
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