고민이 있어요 제가 현재 정신과에 다니면서 우울증 공황장애 약을 먹구있구요 adhd도 있고 해서 치료를 받고 있는데 이거 때문인지 제가 말하는데 집중못하고 잘 못듣고 여러번 말했을때 상황이 인지가 안되고 해서 친구가 짜증도 냈었고 대화에 집중도 어렵고 말도 잘 못알아들어서 친구가 화내기도 했고 이비인후과도 갔는데 아무런 이상 없었거든요 어떤 것이 원인일까요
현재 겪고 계신 증상은 우울증, 공황장애, ADHD 등 여러 정신적인 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이러한 질환들은 뇌의 기능에 영향을 미쳐 집중력과 인지 기능에 문제를 일으킬 수 있으며, 복용 중인 약물의 부작용으로 인해 집중력 저하가 나타날 수도 있습니다. 이비인후과에서 신체적인 이상이 없다고 하셨으니, 정신적인 원인일 가능성이 높아 보입니다. 이에 대한 조치로는 다음과 같은 방법들을 고려해 볼 수 있습니다: 1. 정신과 주치의와 상담: 현재 복용 중인 약물의 부작용이나 용량 조절에 대해 상담해 보시는 것이 좋겠습니다. 약물의 종류나 용량을 조절함으로써 증상이 개선될 수 있습니다. 2. 심리치료: 약물 치료와 함께 심리치료를 병행하면 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다. 특히, 인지행동치료(CBT)는 집중력 향상에 효과적일 수 있습니다. 3. 생활 습관 개선: 규칙적인 운동, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것도 중요합니다. 이러한 습관은 전반적인 정신 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 친구와의 관계에서 발생하는 문제는 솔직하게 대화하여 이해를 구하는 것도 중요합니다. 친구에게 현재 겪고 있는 어려움을 설명하고, 이해와 지원을 요청해 보세요. 정신건강의학과에서는 이러한 증상들에 대한 정확한 진단과 함께 적절한 치료 방법을 제시해 줄 수 있으므로, 주치의와의 긴밀한 상담을 통해 증상의 원인을 파악하고 개선 방향을 모색하는 것이 좋겠습니다.
꼭 확인해주세요.
사람하고 대화할 때 말 뜻을 잘 이해못하고 그래서 인지 업무할 때 똑같은 실수도 많이하구요 다른 사람에게 말을 전달할 때 이해를 못하고 전달을 해서 오해를 많이 받습니다 말할 때도 앞 뒤가 없이 얘기하기도하고 사람의 말하는 말의 감정을 눈치를 못채요 그래서 눈치가 없다는 얘기를 많이 듣습니다 그리고 한 번에 여러가지일을 못하고 하나를 하더라도 해결하려면 몇배의 시간이 필요합니다 글을 읽을 때도 이해가 빨리안되고 오래걸려요 단어도 상황에 맞게 잘 쓰지를 못합니다 어떤게 문제일까요
정신건강의학과가바(GABA) 효능 중에서도 집중력 및 기억력 향상에 도움이 된다고 하는데 어떤 원리로 향상시키는데 도움을 주는 건지 간단하게 알려주세요.
영양제3년째 정신과 진료를 받고 있어요. 원래는 군병원에서 꾸준히 진료받다가 새로 병원을 옮겼고 군병원의 진료 기록 및 처방기록은 다 새로운 병원에 가져다가 원장쌤한테 드렸어요. 사진에 첨부한 약들을 복용중인데요 조금은 잠 못자고 망상 이런부분에선 어느정도 효과가 있는거 같아요 근데 직업전문학교에서 자격증 공부 하고 있는데 수업시간에 집중이 아예 안되고.... 간혹가다 옛날 생각 나면 눈물이 나오고 너무 후회되요 그래서 힘들어요... 약은 17일치 남았고 비대면 진료 정신과 초진비가 2~5만원 너무 부담스러운데 어떻게 해야할까요
정신건강의학과공황장애불면증+5
