3년째 정신과 진료를 받고 있어요. 원래는 군병원에서 꾸준히 진료받다가 새로 병원을 옮겼고 군병원의 진료 기록 및 처방기록은 다 새로운 병원에 가져다가 원장쌤한테 드렸어요. 사진에 첨부한 약들을 복용중인데요 조금은 잠 못자고 망상 이런부분에선 어느정도 효과가 있는거 같아요 근데 직업전문학교에서 자격증 공부 하고 있는데 수업시간에 집중이 아예 안되고.... 간혹가다 옛날 생각 나면 눈물이 나오고 너무 후회되요 그래서 힘들어요... 약은 17일치 남았고 비대면 진료 정신과 초진비가 2~5만원 너무 부담스러운데 어떻게 해야할까요
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
정신과 약물 복용 중에 집중력 저하와 감정 기복이 있는 상황에서, 몇 가지 조언을 드리겠습니다.
첫째, 주치의와 상담을 통해 현재 복용 중인 약물이 집중력 저하에 영향을 미치는지 확인해보세요. 약물의 용량 조절이나 다른 약물로의 변경을 고려해볼 수 있습니다. 약물의 부작용에 대해 솔직하게 이야기하는 것이 중요합니다. 약 복용시 부작용이 나타날 때 진료의와 상담을 하면서 약을 조절해 볼 수 있어요.
둘째, 비대면 진료가 부담스러우시다면, 지역 보건소나 정신건강복지센터를 통해 상담을 받아보는 것도 한 방법입니다. 일부 기관에서는 무료 또는 저렴한 비용으로 상담 서비스를 제공하기도 합니다. 비대면 진료 역시 진료비가 발생하며 약제비는 별도로 발생될 수 있으니, 이 점을 고려하여 결정하시는 것이 좋습니다.
셋째, 정신 건강 관리를 위해 규칙적인 운동, 명상, 충분한 수면 등을 실천해보세요. 일상 생활에서 스트레스를 줄이고 긍정적인 활동을 늘려보는 것이 도움이 될 수 있습니다.
넷째, 가족이나 친구에게 현재의 어려움을 이야기하고 지원을 받는 것도 중요합니다. 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마시고 주변의 도움을 받으세요.
다섯째, 경제적인 이유로 진료가 어려운 경우, 지역 사회의 지원 프로그램이나 복지 혜택을 알아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 병원마다 진료비가 다르기 때문에 정확한 금액 안내는 해당 병원에 문의하시는 것이 정확합니다.
현재 상황이 힘드시겠지만, 적절한 지원과 치료를 통해 개선될 수 있으니 포기하지 마시고 지속적으로 도움을 받으시길 바랍니다.
위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
3년째 정신과 진료를 받고 있어요. 원래는 군병원에서 꾸준히 진료받다가 새로 병원을 옮겼고 군병원의 진료 기록 및 처방기록은 다 새로운 병원에 가져다가 원장쌤한테 드렸어요. 사진에 첨부한 약들을 복용중인데요 조금은 잠 못자고 망상 이런부분에선 어느정도 효과가 있는거 같아요 근데 직업전문학교에서 자격증 공부 하고 있는데 수업시간에 집중이 아예 안되고.... 간혹가다 옛날 생각 나면 눈물이 나오고 너무 후회되요 그래서 힘들어요... 약은 17일치 남았고 비대면 진료 정신과 초진비가 2~5만원 너무 부담스러운데 어떻게 해야할까요...
어릴때부터 있던 ADHD증세가 성인때도 있는것같아 3개월 전부터 콘서타 처방받고 3개월동안 천천히 용량 올려서 현재 54g을 처방받고있습니다. 기말고사 기간인데 약 먹고 12시간정도 지나면 집중력이 떨어지는것 때문에 고민인데 약을 잘라서 조금씩이라도 먹으면 안될까요? 집중력이 너무 떨어져요ㅠㅠㅠ
고3 수험생입니다 공부와 생각을 조금만 해도 뇌가 과부화 된듯 멍한 느낌이 가득하고 집중이 안됩니다. 이 증세가 시작이 되면 말이 어눌해지고 말을잘 합니다. 또 얼굴에 열감이 오르면서 얼굴이 빨개집니다. 한번 이 증세가 발현 되면 회복이 잘 되지 않아서 무조건 잠을 자야합니다. 그러면 하루를 망치는 셈이죠 ㅠㅠ 그리고 평소 제가 생각하기에 저는 머리가 나쁜편은 아니라고 생각하지만 빠른 속도의 말을 알아듣지 못합니다 빠른 생각도 못하고요. 전 빠르다 생각해도 실제로 하는 행동과 생각이 느립니다. 효율성이 매우 떨어져 시간과 노력대비 성적이 부진해서 자신감도 떨어지고 매우 힘듭니다. 고3이기에 예민해서 이런 걱정을 하는 건지 아니면 정말 문제가 있어서 병원을 갈만한 사안인건지 궁금합니다
