3년째 정신과 진료를 받고 있어요. 원래는 군병원에서 꾸준히 진료받다가 새로 병원을 옮겼고 군병원의 진료 기록 및 처방기록은 다 새로운 병원에 가져다가 원장쌤한테 드렸어요. 사진에 첨부한 약들을 복용중인데요 조금은 잠 못자고 망상 이런부분에선 어느정도 효과가 있는거 같아요 근데 직업전문학교에서 자격증 공부 하고 있는데 수업시간에 집중이 아예 안되고.... 간혹가다 옛날 생각 나면 눈물이 나오고 너무 후회되요 그래서 힘들어요... 약은 17일치 남았고 비대면 진료 정신과 초진비가 2~5만원 너무 부담스러운데 어떻게 해야할까요
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정신과 약물 복용 중에 집중력 저하와 감정 기복이 있는 상황에서, 몇 가지 조언을 드리겠습니다. 첫째, 주치의와 상담을 통해 현재 복용 중인 약물이 집중력 저하에 영향을 미치는지 확인해보세요. 약물의 용량 조절이나 다른 약물로의 변경을 고려해볼 수 있습니다. 약물의 부작용에 대해 솔직하게 이야기하는 것이 중요합니다. 약 복용시 부작용이 나타날 때 진료의와 상담을 하면서 약을 조절해 볼 수 있어요. 둘째, 비대면 진료가 부담스러우시다면, 지역 보건소나 정신건강복지센터를 통해 상담을 받아보는 것도 한 방법입니다. 일부 기관에서는 무료 또는 저렴한 비용으로 상담 서비스를 제공하기도 합니다. 비대면 진료 역시 진료비가 발생하며 약제비는 별도로 발생될 수 있으니, 이 점을 고려하여 결정하시는 것이 좋습니다. 셋째, 정신 건강 관리를 위해 규칙적인 운동, 명상, 충분한 수면 등을 실천해보세요. 일상 생활에서 스트레스를 줄이고 긍정적인 활동을 늘려보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 넷째, 가족이나 친구에게 현재의 어려움을 이야기하고 지원을 받는 것도 중요합니다. 혼자서 모든 것을 해결하려고 하지 마시고 주변의 도움을 받으세요. 다섯째, 경제적인 이유로 진료가 어려운 경우, 지역 사회의 지원 프로그램이나 복지 혜택을 알아보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 병원마다 진료비가 다르기 때문에 정확한 금액 안내는 해당 병원에 문의하시는 것이 정확합니다. 현재 상황이 힘드시겠지만, 적절한 지원과 치료를 통해 개선될 수 있으니 포기하지 마시고 지속적으로 도움을 받으시길 바랍니다.
꼭 확인해주세요.
3년째 정신과 진료를 받고 있어요. 원래는 군병원에서 꾸준히 진료받다가 새로 병원을 옮겼고 군병원의 진료 기록 및 처방기록은 다 새로운 병원에 가져다가 원장쌤한테 드렸어요. 사진에 첨부한 약들을 복용중인데요 조금은 잠 못자고 망상 이런부분에선 어느정도 효과가 있는거 같아요 근데 직업전문학교에서 자격증 공부 하고 있는데 수업시간에 집중이 아예 안되고.... 간혹가다 옛날 생각 나면 눈물이 나오고 너무 후회되요 그래서 힘들어요... 약은 17일치 남았고 비대면 진료 정신과 초진비가 2~5만원 너무 부담스러운데 어떻게 해야할까요...
정신건강의학과공황장애불면증+5Pms로 인한 우울감, 집중력 저하로 항우울제 먹고 먹을 수 있나 궁금해요 정신과 말고 산부인과에서 처방가능하다고 들었는데 두 분 다 진료 취소하시네요ㅠ
여성질환생리전증후군이미 먹은 상태고 휴식을 취할 수도 없는 상태여도 집중력 저하 말고 없는 거죠? 정신력으로 버틴다던가 제아 넘 급해서용ㅠㅠ
정신건강
