변을 보러 화장실을 갔는데 부드럽게 변 덩어리가 어느정도 나오다가 배와 항문만 불편하고 이어서 나오지 않습니다. 변을 다 본 것일까요? 아니면 변이 덜 나온 거라면 왜 이어서 안 나오는 걸까요?
15분이 지났지만 여전히 항문에선 잔변감이 있고 화장실을 나갈려 했지만 또 변이 나오는거 같아서 머물고 있습니다. 화장실을 나와서 앉았을 때 잔변감 불편감이 많이 들어요. 왜 변이 부드러운데 정상적으로 나오지 않는 거죠?
소화기질환
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소화기질환 관련 1개의 답변
실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.10.22
변이 부드럽게 나오지 않거나 잔변감이 있는 경우는 여러 가지 원인이 있을 수 있어요. 식이섬유 섭취 부족이 가장 흔한 원인 중 하나인데, 식이섬유는 변의 부피를 늘리고 장운동을 촉진하여 변이 원활하게 나오도록 도와줍니다. 수분 섭취가 부족할 경우에도 변이 딱딱해지거나 잔변감이 생길 수 있어요.
스트레스나 불안감도 장운동에 영향을 미쳐 변비나 잔변감을 유발할 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면, 식습관을 개선하고 충분한 수분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있어요. 규칙적인 운동도 장운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
그러나 이러한 노력에도 증상이 지속된다면, 내과 진료를 받아 보실 것을 안내드려요. 장의 연동 운동 이상이나 다른 건강상의 문제가 있을 수 있으므로, 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 가까운 소화기내과 등에 내원하시길 권유드립니다.
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