자궁·나팔관 절제 후 운동해도 되나요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.07

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  자궁과 나팔관 완전 절제술을 받으신 후 체중 증가로 고민이 많으실 것 같습니다.

  자궁과 나팔관 완전 절제술은 상당히 큰 수술이므로, 운동을 시작하기 전에 충분한 회복 기간이 필요합니다. 일반적으로 복부 수술 후에는 최소 6-8주 정도의 회복 기간을 권장하며, 특히 줄넘기나 물구나무서기 같은 운동은 복압을 크게 증가시키고 수술 부위에 부담을 줄 수 있어 더욱 신중해야 합니다.

  수술 후 초기에는 가벼운 걷기나 스트레칭 정도로 시작하는 것이 좋으며, 점진적으로 운동 강도를 높여가는 것이 안전합니다. 줄넘기나 물구나무서기 같은 고강도 운동은 수술 부위가 완전히 회복된 후에 시작하는 것이 좋습니다.

  현재 수술한 지 얼마나 되었는지와 회복 상태에 따라 운동 시작 시기가 달라질 수 있으므로, 담당 의사와 상의하여 질문자님의 상태에 맞는 적절한 운동 계획을 세우시는 것이 가장 안전합니다. 무리한 운동으로 인한 합병증을 예방하기 위해서는 의료진의 지도하에 단계적으로 운동을 시작하시기를 권합니다.

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