오메가3에 비타민E, D 결합 이유는?

김OO • 2025.02.20

오메가3 제품 중 비타민E가 결합된 제품들이 많던데 이유가 뭔가요? 또 오메가3 제품 중 비타민D가 결합된 제품들이 많던데 이유가 뭔가요?

영양제
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.02.20
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    오메가3 제품에 비타민E가 결합된 이유는 오메가3 지방산이 산화되기 쉬운 성질을 가지고 있기 때문입니다. 비타민E는 강력한 항산화제로 작용하여 오메가3의 산화를 방지하고, 이로 인해 제품의 안정성을 높이는 역할을 합니다.

    또한, 오메가3 제품 중 비타민D가 결합된 이유는 비타민D가 뼈 건강과 면역 기능에 중요한 역할을 하고, 오메가3가 심혈관 건강과 뇌 기능에 도움을 줄 수 있기 때문에 두 영양소를 함께 섭취함으로써 건강상의 이점을 동시에 얻고자 하는 목적에서 만들어집니다. 비타민 C와 D는 함께 복용해도 되며, 이처럼 여러 영양소를 결합한 제품들은 종합적인 건강 증진을 위해 설계되곤 합니다. 그러나 영양제는 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 종류와 양에 차이가 있을 수 있으므로, 정확한 복용에 대해서는 의사 또는 약사와 상담하는 것이 좋습니다.

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가정의학과 관련 질문

  • 비타민D와 오메가3 함께 복용 시 효과가 더 좋은 이유는 무엇일까요?

    1. 비타민D와 오메가3를 함께 먹으니까 효과가 더 좋은 이유가 뭘까요? 예전엔 오메가3+비타민E+비타민C 이렇게 먹어도 집중 효과가 잠깐 생겼다가 사라졌는데 비타민D까지 추가하니까 더 강하고 엄청 오래가네요 이유가 뭘까요 다른 집중력 영양제를 추가해도 비타민D만큼 궁합이 좋진 않네요 2. 식이섬유는 가열하면 몸에 안좋게 되나요

    가정의학과

    영양제

    2025.01.26
  • 여러 비타민 및 영양제를 동시에 복용해도 괜찮을까요?

    타우린, 종합 비타민B, 오메가3, 루테인, 비타민 A, 비타민D, 비타민 E를 한번에 같이 먹어도 되나요?

    영양제

    만성피로

    복용시간

    +2
    2024.11.02
  • 눈영양제

    흡연자입니자..오메가3 성분에 비타민 D와E만 있는데 이제품은 괜찮은거져?

    영양제

    2023.05.23
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!