한약 복용 시 공복과 식후 중 어느 쪽이 더 좋은가요?
한OO • 2026.01.18
1일 3회 한약 복용인데 아침을 먹지 않아 공복섭취로 먹거나 1회 2회 복용 점심 저녁 둘중에 뭐가 더 좋을까요?
한약
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2026.01.18
한약은 일반적으로 식후 30분 이내에 복용하는 것이 권장됩니다. 식후에 복용하면 위장에 부담을 줄이고 약효가 더 잘 흡수될 수 있습니다.
질문자님께서 아침을 드시지 않는다면, 점심과 저녁에만 2회 복용하는 것보다는 아침에도 간단한 음식(과일, 에너지바 등)을 조금이라도 드신 후 한약을 복용하는 것이 좋습니다. 처방된 용법(1일 3회)을 지키는 것이 약효를 최대화하는 데 중요합니다.
만약 아침에 정말 아무것도 드실 수 없는 상황이라면, 한의사와 상담하여 복용 방법을 조정하는 것이 좋습니다. 한약은 처방 목적과 체질에 따라 복용 방법이 달라질 수 있기 때문입니다.
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