건망증과 감정기복, 충동조절 문제 원인은?
박OO • 2025.12.18
건망증이 너무 심해요, 감정기복과 무기력증, 과소비, 충동조절이 잘 안되요..
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.12.18error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
질문자님께서 경험하고 계신 건망증, 감정기복, 무기력증, 과소비, 충동조절 문제는 서로 연관되어 있을 가능성이 있습니다.
건망증은 스트레스, 피로, 수면 부족, 주의력이나 집중력 저하 상태에서 더 심해질 수 있습니다. 일상에서 해야 할 일이 많거나 스트레스를 많이 받는 상황에서 특히 두드러질 수 있어요.
감정기복과 충동조절 문제, 무기력증, 과소비 등의 증상들은 양극성 장애(조울증)나 다른 정신건강 관련 질환의 징후일 수 있습니다. 특히 감정 조절이 어렵고 충동적인 행동을 보이는 것은 정서적 불안정성을 나타내는 신호일 수 있습니다.
이러한 증상들이 일상생활에 지장을 주고 있다면, 정신건강의학과 전문의를 통한 정확한 진단과 상담이 필요합니다. 전문가의 도움을 통해 증상의 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 찾는 것이 중요합니다.
또한 규칙적인 생활습관, 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 적절한 운동, 스트레스 관리 등을 통해 증상 완화에 도움을 받을 수 있습니다.
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정신건강 관련 질문
감정기복으로 인한 자살•자해충동
누군가와 싸우거나 누군가에게 서운한 일이 생기면 내가 지금 죽어버리면 지금 나한테 이랬던걸 후회하겠지? 죽어버릴까 하는 생각이 많이 크게 들어요 또한 화났을땐 감정이 제어가 안되고 손톱으로 손을 꼬집거나 햘쿼요 이것 외에도 제가 느끼는 것중 생각나는걸 메모 해뒀는데 어쩐 증상에 해당되는질 모르겠어요 아직 미성년자라 부모님 없이 진료는 어렵다는 정신과가 많다고 해 가보진 못했어요 필요하다면 부모님께 말해보려 고려중이에요
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정신건강
자살
우울증
+82022.10.15ADHD 증상인 건망증과 주의력 저하인가요?
안녕하세요, 올해 초5 돼는 여자 인데 제가 2~3학년 초 까진 괜찮았는데 초4가 돼니까 물건도 잘 잃어버리고 친구한테 물건 빌려주고 깜박하는 일이 자주 발생해요, 주변에선 ADHD라고 하는데 전 딱히 그렇게 생각 안하거든요, 근데 제가 건망증이 조금있고 중요하다해도 나중에 또 사면돼지 하고 넘어가는게 많아서 한번 물어보아요.
정신건강
2025.01.04건망증과 수면장애 증상, 어떤 병원을 방문해야 하나요?
요즘 건망증이 심해지고 잠도 제대로 못자고 있습니다. 여러번 들어도 이해가 안되는 경우가 대부분이고 잠도 7시간 정도 잠을 자면 5시간만에 자고 깨어나는 경우가 대다수고 잠을 자는 중에도 꿈에서 또 다른 일을 할정도로 잠을 제대로 못자고 있습니다. 증상은 거의 한달정도 됐고 이경우에는 어떤 병원에 가야하는지 또 어떤 병일 가능성이 있는지 확인하고 싶습니다. 연차를 사용하여 병원에 갈려고 하는데 확인부탁드립니다.
정신건강의학과
스트레스
폭식증
2024.01.02
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