비타민C 메가도스가 석회 형성에 영향이 있나요?

최OO • 2025.09.08

비타민C메가도스을 하고있는데 어깨나 골관절에 석회가 생기는데 비타민C영양이 있을까요?

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1개의 답변

  • 비타민C 메가도스와 관련하여 걱정이 되시는 상황이 이해됩니다.

    비타민C 메가도스와 관절이나 어깨의 석회화 사이에 직접적인 인과관계는 확립되어 있지 않습니다. 오히려 비타민C는 콜라겐 합성에 중요한 역할을 하여 관절 건강에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

    다만, 고용량의 비타민C(일반적으로 2,000mg 이상)를 장기간 복용할 경우 설사, 속쓰림, 위산 과다 등의 소화기계 부작용이 나타날 수 있습니다. 또한 일부 연구에서는 과도한 비타민C 섭취가 요로결석 위험을 증가시킬 수 있다는 보고가 있으나, 관절 석회화와의 직접적인 연관성은 밝혀진 바 없습니다.

    관절이나 어깨의 석회화는 일반적으로 칼슘 대사 이상, 만성 염증, 외상, 노화 등 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 현재 석회화 증상이 있으시다면, 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 위해 정형외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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