커큐민 영양제는 식전 몇 분에 먹어야 하나요?
곽OO • 2024.04.07
커큐민 영양제는 식후 몇 분 혹은 식전 몇 분에 먹어야 하나요?
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1개의 답변
- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.04.07
커큐민 영양제는 일반적으로 식후에 복용하는 것이 좋다고 알려져 있어요. 커큐민은 지용성 성분이기 때문에 식사와 함께 섭취하면 흡수가 더 잘 될 수 있어요. 식후 바로 또는 30분 이내에 섭취하는 것이 좋다는 점 안내드려요. 그러나 제품에 따라 복용 방법이 다를 수 있으므로, 구매하신 커큐민 영양제의 안내서를 숙지 후 복용법을 따라주시는 것이 가장 정확할 것 같아요. 염려가 크시다면 제조사에 복용 시 주의사항에 대해 문의하셔서 자세하게 안내 받아 보시는 것도 좋을 것 같아요.
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