생리전 증후군에 마그네슘 효과와 부작용은?

김OO • 2025.03.19

생리전 증후군에 마그네슘이 도움 되나요? 짜증이나 유두통증 완화되는거 같은데 마그네슘은 부작용은 없을까요? 살짝 두통은 있는거 같아서요 ~

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.03.19

    마그네슘은 생리전 증후군(PMS) 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 특히 짜증이나 유방 통증과 같은 증상에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 그러나 마그네슘을 과다 섭취할 경우 두통, 설사, 메스꺼움 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 두통이 지속되거나 심해진다면 마그네슘 섭취량을 조절하거나 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 적절한 용량을 유지하면서 증상을 관리하는 것이 중요합니다. 생리전 증후군으로 인해 일상생활에 불편감을 초래하는 경우라면 전문의 진료와 판단 하에 약제처방이 고려될 수 있습니다. 가까운 산부인과, 정신건강의학과 등의 진료를 권장드리며, 개인의 증상에 맞는 약을 산부인과 진료를 통해 처방 받을 수 있습니다.

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