안녕하세요, 닥터나우입니다.
문의 주신 내용을 보니, 과거 이마 성형 후 발생한 통증과 불안감, 그리고 이후 지속된 강박적인 생각과 불안 증상이 있으신 것 같습니다. 이러한 증상은 외상 후 스트레스 장애(PTSD)와 강박증(Obsessive-Compulsive Disorder, OCD)의 특징을 일부 포함하고 있을 수 있습니다.
외상 후 스트레스 장애는 과거의 충격적인 사건이나 경험으로 인해 지속적인 불안, 회상, 회피 행동 등이 나타나는 상태를 말합니다. 반면 강박증은 특정한 생각이나 행동을 반복적으로 하게 되는 상태로, 불안감을 줄이기 위해 특정 행동을 반복하거나 특정 생각에 집착하는 경우가 많습니다.
현재 겪고 계신 증상이 두 가지 상태 중 어느 하나로 명확히 진단되기 위해서는 정신건강의학과 전문의와의 상담이 필요합니다. 특히 과거 성형 경험과 관련된 불안감이 현재의 증상에 영향을 미치고 있는 것으로 보이므로, 이를 전문적으로 다룰 수 있는 상담과 치료가 중요합니다.
추천드리는 조치는 다음과 같습니다:
- 정신건강의학과 방문: 전문의와 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 치료(약물치료, 인지행동치료 등)를 시작하는 것이 좋습니다. 정신건강의학과는 반드시 특별한 질환이 있어야만 방문하는 곳이 아니므로, 가벼운 심리상담이라도 먼저 받아보시기를 권장드립니다.
- 심리적 안정: 불안감을 줄이기 위해 명상, 호흡법, 규칙적인 운동 등을 시도해 보세요.
- 과거 성형 관련 문제: 이마 성형과 관련된 신체적 문제가 여전히 걱정된다면, 성형외과 전문의와 상담하여 현재 상태를 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
현재 겪고 계신 불안과 강박적인 생각은 치료를 통해 충분히 완화될 수 있으니, 너무 걱정하지 마시고 전문가의 도움을 받아보시길 권장드립니다. 또한, 필요시 24시간 전화 상담(자살예방상담전화 1393, 정신건강상담전화 1577-0199 등)을 통해 도움을 받을 수도 있습니다. 추가로 궁금한 점이 있으시면 언제든 문의 주세요. 감사합니다.