고열 시 방 온도를 낮춰야 하나요?

송OO • 2025.10.18

열이 39도이고 방온도는 25.5 도로 만들어놨습니다. 방 온도를 낮춰야할까요?

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1개의 답변

  • 고열이 있을 때 걱정이 많으실 것 같습니다. 현재 설정하신 25.5도는 적절한 실내 온도입니다.

    고열 시 방 온도를 과도하게 낮추는 것은 오히려 증상을 악화시킬 수 있어요. 특히 에어컨을 사용할 경우 직접적으로 찬 바람을 쐬거나 너무 낮은 온도로 설정하는 것은 피하는 것이 좋습니다.

    열을 내리기 위해서는 방 온도를 더 낮추기보다는 해열제 복용, 미온수 마사지, 또는 필요한 경우 얼음팩을 겨드랑이나 목 뒤에 사용하는 방법이 더 효과적입니다. 단, 오한이 있는 경우에는 얼음찜질은 피하시는 것이 좋습니다.

    충분한 수분 섭취와 휴식도 중요하며, 해열제 복용 후에도 열이 계속 떨어지지 않는다면 의료기관 방문을 고려해보세요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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