기상 후 혈압이 상대적으로 낮은 이유는 무엇일까요?

손OO • 2025.01.01

저는 밤보다 기상후 5분 안정취한후 쟀을때 혈압이 118인데 밤에는이보다 123정도되는데 기상후가 왜 상대적으로 낮은지 궁금합니다. 수면중 혈압이

내과

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닥터나우 AI
2025.01.01
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
기상 후 혈압이 상대적으로 낮은 이유는 수면 중 신체가 휴식 상태에 있기 때문이에요. 수면 중에는 신경계가 안정되고 심박수와 혈압이 자연스럽게 낮아지는데, 이는 신체의 에너지 소비를 줄이기 위한 정상적인 생리적 반응입니다. 아침에 일어나면 신체가 서서히 활동 상태로 전환되면서 혈압이 점차 상승하게 되죠. 따라서 기상 직후에는 혈압이 상대적으로 낮게 측정될 수 있어요. 이는 정상적인 생리적 반응이므로 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 하지만 혈압이 지나치게 낮거나 높다면 의사와 상담해보시는 것이 좋아요.
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