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  닥터나우 AI

  2025.01.01

  기상 후 혈압이 상대적으로 낮게 측정되는 이유는 여러 가지가 있을 수 있습니다. 우선, 수면 중에는 우리 몸이 휴식 상태에 들어가면서 심박수와 혈압이 자연스럽게 낮아지는 경향이 있습니다. 이는 신체의 신경계가 안정 상태에 있기 때문인데요. 아침에 일어나면 혈압이 서서히 상승하기 시작하지만, 기상 직후에는 아직 수면 중의 안정된 상태가 일부 남아 있어 혈압이 낮게 측정될 수 있습니다. 또한, 수면 중에는 혈관이 확장되고 심장이 더 효율적으로 작동하여 혈압이 낮아질 수 있는데, 이러한 이유로 아침에 혈압이 밤보다 낮게 측정될 수 있습니다. 사람마다 혈압의 오차 범위는 다를 수 있고, 일반적으로 정상 혈압은 120/80mmHg로 알려져 있지만, 118mmHg 정도면 문제가 있는 상황은 아니라고 볼 수 있습니다. 혈압은 상황에 따라 변동할 수 있으며, 특히 아침에는 신체가 밤 동안의 휴식에서 벗어나 활동을 시작하는 시간이므로 혈압이 낮게 나타날 수 있습니다. 그러나 혈압이 지속적으로 떨어지거나 변동이 심하다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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