공황장애 약 복용 중에도 스트레스로 증상이 심해질 수 있나요?
맹OO • 2025.09.21
공황장애 약을 먹는데도 일정이 빡빡해서 스트레스 받으면 증상이 심해질수도 있나요?
정신건강의학과
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2025.09.21error
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공황장애 약을 복용 중이더라도 스트레스로 인해 증상이 악화될 수 있습니다. 약물 치료는 증상을 관리하는 데 도움이 되지만, 일정이 빡빡하고 스트레스가 심해지면 약물의 효과가 충분히 발휘되지 못할 수 있습니다.
스트레스는 공황장애의 주요 유발 요인 중 하나이기 때문에, 약물 치료와 함께 스트레스 관리도 매우 중요합니다. 현재 복용 중인 약물로 증상이 잘 조절되지 않는다면, 주치의와 상담하여 약물 용량 조절이나 추가적인 치료 방법을 고려해보시는 것이 좋습니다.
스트레스 관리를 위해 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 명상이나 호흡 운동 등을 시도해보시고, 가능하다면 일정을 조정하여 여유를 가지는 것도 도움이 될 수 있습니다. 무리하게 스트레스 상황을 견디려 하기보다는 자신의 상태를 인정하고 적절한 도움을 구하는 것이 중요합니다.
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