섬유근통 자가진단법 알려주세요?
섬유근통 자가진단법 알려주세요
섬유근통 자가진단법 알려주세요
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섬유근통은 만성적인 근육통과 피로감을 주요 증상으로 하는 질환입니다. 자가진단을 위한 몇 가지 지침을 제공할 수 있지만, 정확한 진단은 전문의를 통해 이루어져야 함을 명심해야 합니다.
섬유근통 자가진단을 위한 기본적인 체크리스트는 다음과 같습니다:
광범위한 통증: 몸의 여러 부위에서 지속적이고 광범위한 통증이 3개월 이상 지속되는지 확인합니다.
압통점: 몸의 특정 부위(압통점)에 압력을 가했을 때 통증이 발생하는지 확인합니다. 이전에는 18개의 특정 압통점을 기준으로 삼았지만, 최근의 진단 기준은 이러한 압통점에 대한 의존도를 낮추고 있습니다.
피로감: 지속적인 피로감이나 쉽게 피로해지는지 평가합니다.
수면 장애: 수면의 질이 낮고, 깊은 수면을 취하기 어려운지 확인합니다.
기타 증상: 두통, 소화 장애, 인지 기능 장애(일명 "피브로 포그"), 우울감 등 다른 증상이 동반되는지 살펴봅니다.
이러한 증상들이 있더라도 섬유근통을 자가진단하기는 어렵습니다. 섬유근통은 배제 진단(exclusion diagnosis)으로, 다른 질환들을 배제한 후에 진단하는 경우가 많기 때문입니다. 따라서 위의 증상들이 있을 경우, 정확한 진단과 적절한 치료를 위해 류마티스 전문의나 내과 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.
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제가 adhd인지 궁금해서 질문 남깁니다. 항상 뭔가 일을해야하면 미룰수있을때까지 미루다가 마감일 하루남겨서야 하고요, 아니면 아예 까먹고 안해버리는경우도 있습니다. 휴대폰, 좋아하는영상물 보는것은 3시간 내내 할 수 있는데 공부나 하기싫은것을 해야할때는 1분에 한번씩 딴짓을 해요. 그리고 요즘들어 카드나 화장품같은 필수품을 자주 깜빡해서 친구들이 챙겨주는일도 많고, 건망증도 좀 심해진거같아요.. 남들보다 주위 자극에 더 예민한거같고 가만히 앉아있을때 손가락을 꼼지락거린다던지 아니면 무언가를 꼭 만지고있어야해요. (그래야 마음이 편하달까..) 과다하게 걱정하거나 생각하는것도 좀 있고.. 그외에 더 있는거같은데 제가 성인 adhd일까요?
