심한 오심이 지속될 때 대처법은?

Question

오심이 너무 심해 응급실에서 항구토제를 맞았으나 별다른 효과가 없습니다. 피 검사와 엑스레이로는 아무런 문제가 없다고 하셨습니다.
토할 것 같은 느낌 때문에 아무것도 못 하겠는데 어떻게 해야하나요?

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지속적인 오심으로 많이 힘드실 것 같습니다. 응급실에서 항구토제를 맞았음에도 효과가 없어 더욱 답답하실 것 같네요.

심한 오심이 지속될 때 다음과 같은 방법을 시도해보실 수 있습니다:

1. 소량씩 자주 수분 섭취: 한 번에 많은 양보다는 작은 양을 자주 마시는 것이 도움이 됩니다. 생강차나 페퍼민트 차가 오심 완화에 도움이 될 수 있습니다.

2. 식이 조절: 기름지거나 자극적인 음식은 피하고, 토스트, 크래커, 죽과 같은 담백한 음식을 소량씩 드시는 것이 좋습니다.

3. 심호흡과 휴식: 깊은 호흡을 통해 구역감을 완화시키고, 충분한 휴식을 취하세요.

4. 손목 지압: 손목 안쪽 중앙에서 약 3cm 위쪽에 있는 지압점(P6)을 누르면 오심 완화에 도움이 될 수 있습니다.

5. 냉찜질: 이마나 목 뒤에 차가운 수건을 대면 일시적으로 증상이 완화될 수 있습니다.

증상이 계속 지속된다면, 다른 종류의 항구토제를 처방받거나 추가적인 검사(위내시경, 초음파 등)를 통해 원인을 찾아보는 것이 필요할 수 있습니다. 특히 오심과 함께 복통, 두통, 어지러움, 체중 감소 등의 다른 증상이 있다면 반드시 의사에게 알려주세요.

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