차멀미로 인한 증상들이 정상인가요?

강OO • 2025.10.27

차멀미로 인해 컨디션이 안좋아지고 속도 안좋고 밥먹고 난뒤 구토 증상 몸이무겁고 머리가 무거워요 이것도 차멀미증상 인가요?

가정의학과
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.10.27

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    차멀미로 인해 경험하고 계신 증상들은 일반적인 차멀미 증상의 범주에 포함됩니다. 차멀미는 멀미의 한 종류로, 차량 이동 중 발생하는 전정기관(평형감각 담당)과 시각 정보 간의 불일치로 인해 발생합니다.

    차멀미의 일반적인 증상으로는:

    • 메스꺼움과 구토
    • 속 울렁거림
    • 식욕 감퇴
    • 두통 및 머리가 무거운 느낌
    • 전반적인 컨디션 저하와 무력감
    • 식후 증상 악화 (식사 후 구토 포함)
    • 어지러움
    • 식은땀

    질문자님께서 언급하신 컨디션 저하, 속이 안 좋음, 식후 구토, 몸과 머리의 무거움은 모두 차멀미와 관련된 전형적인 증상입니다. 특히 식사 후 증상이 악화되는 것은 위장 활동이 증가하면서 멀미 증상이 더 심해질 수 있기 때문입니다.

    차멀미 증상 완화를 위해서는:

    • 차량 내에서 먼 곳을 바라보기
    • 창문을 열어 신선한 공기 마시기
    • 운전석에 가까운 앞좌석에 앉기
    • 장시간 이동 시 중간에 휴식 취하기
    • 차량 이동 중 독서나 스마트폰 사용 자제하기
    • 필요시 멀미약 복용 고려하기 (이동 30분-1시간 전)

    증상이 심하거나 지속된다면 내과나 이비인후과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
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