다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.02
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  셀룰라이트는 체형과 상관없이 마른 여성에게도 생길 수 있습니다. 셀룰라이트는 피부 아래 지방층에 불규칙하게 분포된 지방세포로 인해 피부 표면이 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁해 보이는 현상입니다.

  마른 체형이라도 여성의 경우 호르몬 영향, 유전적 요인, 생활 습관 등으로 인해 셀룰라이트가 발생할 수 있습니다. 특히 여성의 피부와 지방 구조는 남성과 달라 셀룰라이트가 더 잘 보이는 경향이 있습니다.

  셀룰라이트 개선을 위해서는 근력 운동과 유산소 운동을 적절히 병행하고, 건강한 식습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 근육량을 늘리면 피부를 팽팽하게 당겨주어 셀룰라이트가 덜 눈에 띄게 될 수 있습니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

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