비타민 E 800mg은 몇 IU인가요?

김OO • 2024.09.21

비타민 E 800mg이면 몇 IU죠?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2024.10.12
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    비타민 E의 용량을 밀리그램(mg)에서 국제단위(IU)로 변환할 때는 비타민 E의 형태에 따라 달라집니다. 천연 형태의 비타민 E인 d-alpha-tocopherol의 경우, 1mg은 대략 1.49IU에 해당합니다. 그러므로 800mg의 천연 비타민 E는 대략 1192IU가 됩니다. 반면에 합성 형태의 비타민 E인 dl-alpha-tocopherol은 1mg이 약 1.1IU에 해당하므로, 800mg은 대략 880IU가 됩니다. 따라서 비타민 E의 형태에 따라 800mg은 880IU에서 1192IU 사이가 됩니다.

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