겨드랑이·사타구니 피부색 개선 방법은?

김OO • 2026.08.19

어릴때 소아비만이 있었고 그로 인해 피부색이 어둡게 된 부분들이 있었어요. 목 쪽은 나아졌는데 겨드랑이나 사타구니 쪽은 여전히 많이 어두워서 고치고 싶은데 호전 시킬 수 있나요?

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1개의 답변

  • 어릴 때부터 소아비만으로 인해 생긴 착색 부위가 목은 좋아졌는데 겨드랑이와 사타구니는 여전히 남아있어서 신경 쓰이셨겠어요.

    말씀하신 것처럼 목, 겨드랑이, 사타구니 등 몸이 접히는 부위에 어두운 색소침착이 나타나는 경우 흑색가시세포증(흑색극세포증)에 해당할 수 있습니다. 이는 비만이나 인슐린 저항성과 관련이 깊어서, 체중이 정상화되면 목처럼 비교적 얇고 마찰이 적은 부위는 시간이 지나면서 자연스럽게 개선되는 경우가 많습니다.

    반면 겨드랑이나 사타구니는 피부가 항상 접혀 있고 마찰과 자극이 지속적으로 발생하는 부위라서, 체중 감량 후에도 착색이 오래 남거나 더 천천히 개선되는 경향이 있습니다. 이미 색소가 깊게 침착된 경우에는 체중 관리만으로는 완전히 사라지지 않을 수 있습니다.

    개선을 위해서는 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다.

    • 미백 기능성 크림이나 각질 케어 성분(예: 요소, 살리실산 등)이 포함된 제품을 꾸준히 사용해 보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
    • 해당 부위에 마찰이 가지 않도록 헐렁한 옷을 입고, 제모나 문지르는 행동을 최소화하는 것이 중요합니다.
    • 보습제를 꾸준히 발라 피부 장벽을 보호해 주세요.
    • 자가 관리로 큰 변화가 없다면 피부과에서 비타민A 유도체(레티노이드) 성분의 연고나 복용약을 처방받아 색소침착과 피부 두꺼워짐을 개선하는 치료를 고려해 볼 수 있습니다. 경우에 따라 레이저 치료가 병행되기도 합니다.

    바로 병원에 다니기 어려운 상황이시라면 우선 약국에서 구입 가능한 미백 크림이나 보습제로 관리해 보시고, 시간이 지나도 호전이 없다면 피부과 진료를 통해 더 적극적인 치료를 상담받으시는 것을 권해드립니다. 오랜 시간 신경 쓰이셨을 텐데, 꾸준히 관리하시면 조금씩 나아질 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.

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