무릎 반깁스를 3주 정도 충실히 받고 재활운동을 집에서 혼자 진행했습니다. 처음에는 잘 안 펴지고 안 구부러졌습니다. 하지만 점차 괜찮아졌고 지금은 매우 많이 구부러지고 쫙 펴집니다. 하지만 장시간 의자에 앉아있는다거나 정좌 자세를 하는데 불편함을 느낍니다. 다친부위가 아픈게 아니라 어딘가 반대쪽 종아리가 아픈것 같기도 하고 허벅지가 아픈것 같기도 하고 뻣뻣해 진거 같은 느낌인데 이게 평생 갈까요?
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [재활의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 반깁스를 푼 후 재활운동을 진행하면서 불편함을 느끼는 것은 흔한 일입니다. 특히 장시간 앉아 있거나 특정 자세를 취할 때 불편함이 느껴진다면 이는 근육과 인대가 아직 완전히 회복되지 않았기 때문일 수 있습니다.
다친 부위가 아닌 반대쪽 종아리나 허벅지에 통증이 느껴진다면, 이는 보상작용으로 인해 다른 부위에 부담이 가해졌기 때문일 수 있습니다. 이러한 증상은 시간이 지나면서 점차 호전될 가능성이 높습니다. 하지만, 지속적인 불편함이나 통증이 있다면 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다.
재활운동을 꾸준히 하되, 무리하지 않도록 주의하시고, 필요하다면 물리치료사나 재활 전문의의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 평생 지속될 가능성은 낮지만, 적절한 관리와 치료가 필요합니다.
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무릎 내측 측부인대 파열을 진단 받고 한달동안 반깁스를 했습니다. 깁스를 풀고 재활 운동을 하고 얼마 지나지 않아 달릴 수 있게 되었습니다. 하지만 아직까지도 무릎을 필때 역으로 꺾이는 느낌이 계속 듭니다. 측부인대 파열인줄 알았는데 십자인대가 끊어진 걸까요?
좌측 족 관절의 열상, 좌측 장무지 신건, 전경골건 파열로 수술후 4주 통깁스(+2주에 실밥푸는거 합쳐서)하고 이제 smart splint 요 반깁스찍찍이로 바꿨는데 금욜부터 재활(물치(전기)+재활운동) 하는데 반깁스 어느정도 해야할까요?? 의사선생님한테 물어본다는걸 까먹고 못 물어봤어요 ㅠㅠㅠㅠ 수납 하면서 원무과에서 4주뒤에 예약잡아드링까요 물어봤는데 들은 얘기가 없었어서 일단 예약은 아직안잡았는데 4주정도 반깁스 해야하는걸까요..? ㅜㅜ
요골두 골절 이후 반깁스 착용중입니다. 현재 손목까지 커버하는 반깁스를 착용중인데, 손목이 너무 불편합니다. 손목을 노출시키는 반깁스를 착용해도 괜찮을까요?