4세와 5세 비타민D 1000IU 섭취량 괜찮나요?

이OO • 2025.04.10

4세와 5세 비타민D영양제 1일 섭취량 1000 괜찮나요?

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1개의 답변

  • 4세와 5세 어린이의 비타민 D 권장 섭취량은 일반적으로 하루 400IU로 알려져 있어요. 1000IU는 권장량을 초과하는 양으로, 특별한 의학적 필요가 없는 경우 과다 섭취가 될 가능성이 있어요. 비타민 D는 지용성 비타민이기 때문에 과다 섭취 시 체내에 축적되어 부작용을 일으킬 수 있다고 해요. 따라서, 반드시 소아과 전문의와 충분히 상담한 후 적절한 섭취량을 결정하는 것이 중요할 것 같아요.

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