비타민D 1000IU 장기 복용 부작용 있나요?

Question

돌지나고 병원 간호사 권유로 비타민d 1000iu를 2년간 복용하였는데 고칼슘형증 등 부작용을 우려해야할까요?

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

돌 지난 후부터 복용한 비타민D 영양소와 관련하여 궁금하신 것 같아요.

비타민D는 칼슘 흡수 뿐만 아니라 근력 발달과 면역력 향상을 도와주는 중요한 영양소라 볼 수 있습니다.

모유 수유를 하고 있더라도 생후 7일부터 1일 400~600 IU (10ug~15ug)정도는 별도로 보충해 주는 것이 좋다고 알려져 있어요. 즉, 모유수유를 하지 않는 모든 영아들에 대해서도 매일 400 IU(10ug) 의 비타민 D를 보충하도록 권장하고 있습니다.

일반적인 경우라면 0-12개월까지는 비타민D의 경우 1일 400IU 로 권장 섭취량으로 추천드리고 있지만, 6-11개월 아기들의 경우 비타민D 1000IU 용량까지는 최대 섭취 가능한 용량이기 때문에 12개월 이후 아기가 해당 용량을 섭취하면서 구토, 설사 등의 증상이 없었다면 크게 문제가 없을 것으로 생각되요.

간혹 과다하게 섭취하게 되는 경우 드물게 고칼슘혈증이 나타나 신장에 영향을 주기도 하지만, 이때 구토, 변비, 식욕 부진 등의 증상을 보이기도 한답니다.

추가적으로 여러 연구 자료에 따르면 1일 비타민D 하루 권장량은 600IU(0~12개월 영아 400IU) 이지만, 이미 2년간 복용을 유지해오셨다면 추후 혈액 검사가 있을 때 이에 대해 검사를 같이 진행해보시면 좋을 것 같아요:)

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