스트레스와 고카페인 음료 섭취로 생리 미루는데 영향을 줄 수 있나요?
밥도 잘 안 먹고다니도 매일 고카페인 몬스터같은 음료 마시면서 잠도 안자고 이것저것으로 스트레스 받고 걱정하고 맨날 힘든데 이런 요인들이 생리 미뤄짐에 영향을 줄 수 있나요? 생리 예정일 7일 지났는데 안하네요
밥도 잘 안 먹고다니도 매일 고카페인 몬스터같은 음료 마시면서 잠도 안자고 이것저것으로 스트레스 받고 걱정하고 맨날 힘든데 이런 요인들이 생리 미뤄짐에 영향을 줄 수 있나요? 생리 예정일 7일 지났는데 안하네요
네, 스트레스와 고카페인 음료 섭취는 생리 주기에 영향을 줄 수 있어요. 스트레스는 호르몬 불균형을 초래할 수 있으며, 이는 생리 주기를 지연시킬 수 있습니다. 고카페인 음료의 과도한 섭취는 신체에 스트레스를 주고 수면 패턴을 방해하여 생리 주기에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 식사를 제대로 하지 않는 것도 신체의 전반적인 건강에 영향을 미쳐 생리 주기에 변화를 줄 수 있어요. 생리가 7일 이상 지연되었다면, 임신 가능성을 배제하기 위해 임신 테스트를 해보는 것이 좋으며, 지속적인 지연이 있을 경우에는 의사의 진료를 받아보시는 걸 권유드릴게요. 체중 변화, 약물 복용, 호르몬 이상 등 다양한 원인으로 생리가 불규칙해질 수 있으며, 생리 불순이 2-3주 이상 지속된다면 가까운 산부인과에 내원하셔서 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
꼭 확인해주세요.
저녁 9시경에 고카페인 음료(에너지 드링크)를 섭취한 후 12시경에 잠에 들려 했습니다. 그런데 침대에 눕고 얼마안가 숨이 차는것 같은 느낌과 중간중간 힘이 빠지는 느낌이 들었습니다. 단순히 고카페인 음료때문에 생긴 증상인가요? 아니면 다른 원인이 있는걸까요?
몬스터나 넷플릭스 드링크 같이 카페인이 100~200 포함되있는 고카페인 음료 많이 마시면 생리주기에 영향 주기도 하나요..? 그리고 그런 음료 많이 마시면 신체에 또 어떤 영향을 미치나요.. 요즘 하루에 한캔씩 마시고 심하면 아침 밤해서 두캔씩도 마시는데ㅜ
평소에 너무 피곤해서 고카페인 음료를 자주 마셔요. 근데 오늘 약국에서 제로민을 받았습니다. 이미 고카페인 음료를 마셨는데 저녁에 복용해도 될까요?