다이어트 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.07.20
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  당뇨가 있는 예비신랑분의 제로콜라 섭취에 대해 걱정이 되시는 마음이 이해됩니다.

  제로콜라는 일반 콜라와 달리 당분이 없고 칼로리가 낮아 혈당 상승에 직접적인 영향은 적습니다. 따라서 1주일에 1번 정도의 제로콜라 섭취는 당장 큰 위험을 유발하지는 않을 것입니다.

  다만, 제로콜라에 포함된 인공 감미료가 장기적으로는 건강에 영향을 줄 수 있고, 특히 당뇨 환자의 경우 신장 기능에 부담을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있습니다.

  가능하다면 물이나 허브티와 같은 더 건강한 대체 음료를 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 탄산에 대한 욕구가 있다면 탄산수에 레몬이나 라임을 넣어 맛을 더하는 방법도 고려해 볼 수 있습니다.

  결혼을 앞두고 예비신랑분의 건강을 챙기시는 질문자님의 마음이 정말 따뜻하게 느껴집니다. 건강한 결혼 생활을 위해 함께 노력하시길 바랍니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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