당뇨 환자가 제로콜라 마셔도 되나요?

이OO • 2025.07.20

안녕하세요 33세 예비신부입니다 제 남편될 예비신랑이 같은 33세인데 당뇨가 있어서 탄산음료를 먹지 말아야하는데 끊는것이 힘들다고 제로콜라 1주일에 1번 마신다고 하는데 괜찮을까요??

비만
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다이어트 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.07.20
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [다이어트]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    당뇨가 있는 예비신랑분의 제로콜라 섭취에 대해 걱정이 되시는 마음이 이해됩니다.

    제로콜라는 일반 콜라와 달리 당분이 없고 칼로리가 낮아 혈당 상승에 직접적인 영향은 적습니다. 따라서 1주일에 1번 정도의 제로콜라 섭취는 당장 큰 위험을 유발하지는 않을 것입니다.

    다만, 제로콜라에 포함된 인공 감미료가 장기적으로는 건강에 영향을 줄 수 있고, 특히 당뇨 환자의 경우 신장 기능에 부담을 줄 수 있는 성분이 포함되어 있습니다.

    가능하다면 물이나 허브티와 같은 더 건강한 대체 음료를 찾아보시는 것이 좋겠습니다. 탄산에 대한 욕구가 있다면 탄산수에 레몬이나 라임을 넣어 맛을 더하는 방법도 고려해 볼 수 있습니다.

    결혼을 앞두고 예비신랑분의 건강을 챙기시는 질문자님의 마음이 정말 따뜻하게 느껴집니다. 건강한 결혼 생활을 위해 함께 노력하시길 바랍니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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