정신건강의학과 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.21
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정신건강의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  공황장애 증상이 1시간 넘게 지속되는 것에 대해 걱정이 되실 수 있어요.

  일반적으로 공황발작은 10분 이내에 최고조에 달하고 30분~1시간 이내로 증상이 호전되는 경우가 많습니다. 하지만 공황장애로 인한 증상은 개인에 따라 더 오래 지속될 수 있으며, 일상생활에 어려움을 줄 정도로 심각할 수 있습니다.

  증상이 지속될 때는 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 실제로 생명이 위협받는 상황이 아님을 스스로 인지하는 것이 중요합니다.

  증상이 자주 발생하거나 오래 지속된다면, 정신건강의학과에서 상담을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 적절한 치료를 시작하면 증상이 비교적 잘 조절되는 편입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  꼭 확인해주세요.

  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
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  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
  • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

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