아무이유 없이 공황이 와요 제가 공황장애가 있어서 약도 먹고 치료도 하고 있는데 오늘 상담실에서 정말 재밌게 얘기하고 복도 걷다가 에스컬레이터 타고 내려가는데 갑자기 어지럽고 메스꺼웠어요 그리고 가슴도 조여오고 숨도 가빠지고 머리도 아파지더라구요 상담 끝나고 부모님 차 타서 집에오는동안 계속 거의 1시간동안 발작이 났어요 집에 도착해서 차에서 내리니까 식은땀 막 나고 쓰러질듯이 어지럽더라구요 딱히 무슨 일 있지도 않았는데 이유가 뭘까요? 저렇게 증상이 한꺼번에 많이 거기다 1시간동안 지속될수 있나요?
공황장애로 인한 급성 발작 증상이 1시간 동안 지속되는 것은 드물지만 가능한 일입니다. 공황발작은 일반적으로 20분 내지 30분 이내에 소실되는 것이 보통이지만, 개인에 따라 오래 지속될 수 있고 일상생활을 어렵게 할 수 있습니다. 발작이 길게 지속되거나 증상이 심할 경우, 이는 매우 불안하고 힘든 경험일 수 있어요. 공황 발작은 때때로 특별한 이유 없이 발생할 수 있으며, 이는 공황장애의 특징 중 하나입니다. 스트레스, 피로, 카페인 섭취, 특정 환경 등 다양한 요인이 발작을 유발할 수 있지만, 명확한 원인이 없는 경우도 많습니다. 현재 약물 치료와 상담 치료를 받고 계신다고 하셨으니, 이러한 증상이 지속되거나 악화될 경우 주치의와 상의하여 치료 계획을 조정하는 것이 좋습니다. 또한, 발작이 발생했을 때의 대처 방법에 대해 상담사나 의사와 논의하여 적절한 대처법을 배우는 것도 도움이 될 수 있습니다. 실질적으로 생명이 위협받는 상황이 아님을 인지하는 것이 중요하며, 천천히 심호흡을 하고 휴식을 취해주셔야 해요. 내원하고 계시는 정신건강의학과에서 충분히 상담하시고 약물 처방 등에 대해 이야기 나눠보시는 것이 좋아요.
꼭 확인해주세요.
공황장애로 인해 가슴두근거림과 흉통이 1시간 넘게 지속될수 있나요?
정신건강공황장애 증상과 이유 질문드립니다 최근에 공황장애가 재발했는데요, 약을 안 먹으면 일상생활이 불가능할 정도로 심하게 왔어요 오늘 불가피하게 약을 못 먹는 상황이었는데 손 떨림 증상이 있더라구요 공황발작이 온 게 아니어도 공황장애 자체로 손떨림 증상이 생길 수가 있나요? 공황장애로 인한 가슴 두근거림은 왜 생기는 건지도 궁금해요 ㅜㅜ!
정신건강공황장애공황장애, 불안장애는 발작이일어났을때 신체적 증상이 일어나는데 저는 발작안일어났을때도 지속적인 가슴답답 꿀렁거림 죽을것같은공포 숨을크게 들이마시는 행동 두근거림이 계속 있어요..
정신건강공황장애불안
