과민성인데 칼구수나 그런 밀가루는 먹으면 안 되나요?

조OO • 2024.11.27

칼구수나 그런 종류의 밀가루는 과민성일 때 먹으면 안되나요?

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1개의 답변

  • 과민성 대장 증후군(IBS)을 앓고 계신 경우, 밀가루 음식은 증상을 악화시킬 수 있어요. 칼국수와 같은 밀가루 음식은 일부 사람들에게 복부 팽만감, 복통, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 따라서, 밀가루 음식을 섭취할 때 자신의 증상을 주의 깊게 관찰하고, 증상이 악화된다면 피하는 것이 좋습니다. 개인마다 반응이 다를 수 있으므로, 자신의 몸에 맞는 식단을 찾는 것이 중요합니다. 필요하다면 전문의와 상담하여 적절한 식단을 구성하는 것이 좋습니다. 또한, 매운음식, 찬음식, 기름진 음식, 인스턴트식품 등도 피하는 것이 좋습니다.

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