한의학 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  16시간 전
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  닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [한의학]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  식사 후 바로 눕는 것은 소화에 좋지 않습니다. 바로 누우면 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아져 속쓰림이나 불편함을 느낄 수 있습니다.

  식사 후에는 적어도 2-3시간 정도는 앉아 있거나 서 있는 것이 좋습니다. 이는 중력의 도움을 받아 음식물이 위에서 소장으로 잘 이동하도록 돕고, 위산 역류를 방지하는 데 도움이 됩니다.

  특히 평소 소화가 잘 안 되거나 위염, 역류성 식도염 등의 증상이 있다면 더욱 주의하셔야 합니다. 소화를 돕기 위해 식사 후 가벼운 산책을 하는 것도 좋은 방법입니다.

  위 내용은 닥터나우가 의료진과 함께 개발한, 건강 정보에 최적화된 AI 답변입니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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  • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 모든 답변은 AI가 생성합니다. 닥터나우 의료진이 답변 내용을 검토하였더라도 정확성은 보증되지 않으며, 진단이나 처방 등 의료행위로 해석될 수 없습니다.
  • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.

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