식사 후 바로 누우면 배아픈가요?

이OO • 2024.10.13

밥 먹고 바로 누우면 배아픈가요

내과

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실시간 고민 해결사
닥터나우 AI
2024.10.13
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [내과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
식사 후 바로 누우면 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아져 속쓰림이나 소화불량을 유발할 수 있어요. 이는 역류성 식도염 등의 질환을 일으킬 수도 있습니다. 따라서 식사 후에는 최소 20-30분 정도는 앉아 있거나 가벼운 활동을 하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 소화가 원활하게 이루어지고, 배아픔을 예방할 수 있습니다. 만약 식사 후 바로 누웠을 때 배가 아프고 기침할 때도 아프다면, 복근의 자극에 의한 근육통일 가능성도 있으나, 소화불량이나 다른 질환의 가능성도 있으니 통증이 지속되거나 심해진다면 병원에 방문하여 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋겠어요.
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