GABA

전OO • 2023.04.16

추가 질문 있습니다. 영양제로 GABA를 먹으려고 합니다. Q. 여러 가지 효능 중에서도 GABA는 뇌 기능 향상 및 개선, 집중력과 기억력 향상에 도움을 준다는 연구 결과가 있는데, GABA를 섭취하면 공부하는 데 도움이 된다고 보시나요? 선생님의 의견이 궁금합니다.

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.04.16

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. GABA는 뇌의 활동을 조절하여 불안, 스트레스, 흥분 상태를 완화하고, 깊고 편안한 수면을 도우며, 뇌 기능 향상, 집중력 및 기억력 개선에 대한 긍정적인 효과가 있다고 하지만 개인에 따라 효과를 느끼는 면에서는 차이가 있을 수 있고, 평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으니, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장 드려요. 무료상담 서비스는 의료 행위(의사의 진료)를 대신할 수 없는 점 양해 부탁 드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다. 🙂

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