탈모 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.17

  안녕하세요. 닥터나우 실시간 의료 상담 의료진입니다.

  사진을 보니 정수리와 앞머리 라인 쪽으로 두피가 좀 더 도드라져 보이고, 머리카락 밀도가 살짝 줄어든 듯한 느낌이 있으시네요.
  그렇다고 해서 무조건 탈모라고 단정하기는 어렵습니다.
  탈모는 단기간에 바로 판단하기보다는 몇 개월 이상 변화 양상을 지켜보면서 확인하는 것이 필요해요.
  특히 최근에 식사량이 줄어서 영양 공급이 충분하지 않았다면, 모발에도 영향을 줄 수 있어 머리가 더 가늘어지거나 빠짐이 늘어날 수 있습니다.

  여성의 경우는 출산 후, 다이어트로 인한 영양 불균형, 갑상선 문제, 스트레스, 철분 부족 등으로 인해 일시적인 탈모가 생기기도 하고, 호르몬 영향으로 여성형 탈모가 나타나기도 해요.
  지금 보여주신 모습은 아직은 진행성 탈모라 단정 짓기보다는 일시적 변화일 가능성도 있어요.

  관리 방법으로는 우선 충분히 단백질과 철분, 아연, 비타민D 같은 영양소를 챙겨주시는 게 중요해요.
  식사가 줄었다면 보충제를 고려하는 것도 도움이 되고요.
  또 두피에 자극이 심하지 않게 샴푸를 순하게 사용하고, 머리를 너무 세게 묶지 않는 것도 좋습니다.
  머리카락 빠짐이 하루에 100가닥 이상 지속되거나, 가르마가 점점 넓어지고 사진에서처럼 두피가 더 많이 드러난다면 전문의 상담을 받아 정확히 진단을 받는 것이 좋겠어요.

  정리해보자면, 현재 사진만으로는 탈모가 확정이라기보다는 영양이나 생활습관 변화로 인한 일시적인 두피 변화일 수도 있습니다.
  다만 불안하시다면 가까운 피부과에서 두피 검사를 받아보시면 마음이 훨씬 편해지실 거예요.

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