부스러기 변이 나오다가 이어서 진득한 설사 변이 나왔는데요. 설사가 조금 많은 양이 많고 나오는 시간이 오래 걸려서 힘을 약간 줬는데 배와 항문이 당겨집니다. 설사를 봐서 그런지 항문 안 쪽이 잔변감이 느껴져요. 여전히 잔변감은 안 사라집니다. 결국 다시 화장실을 왔는데요. 한참을 기다리니 부드러운 작은 변 한 덩어리만 나왔고 항문 쪽은 잔변감 처럼 강하게 느껴집니다. 그래도 안 나온다면 약간의 힘을 주면서 변을 보내야하는 방법 밖에 없겠죠?
설사와 변비가 번갈아 나타나는 증상은 과민성 대장 증후군(IBS)과 같은 소화기 질환의 증상일 수 있습니다. 이러한 증상이 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다.
일시적인 대처법으로는 다음과 같은 방법을 고려해볼 수 있습니다:
식이 조절: 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 장 운동을 촉진하고, 자극적인 음식을 피하며 충분히 수분을 섭취하고 고 식이섬유 식사를 하며 자연스럽게 변비가 호전되는지 확인해 보시는 것이 좋을 것 같아요.
수분 섭취: 충분한 물을 마셔서 변이 부드럽게 나오도록 도와줍니다.
규칙적인 운동: 가벼운 운동은 장 운동을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
스트레스 관리: 스트레스는 장 건강에 영향을 미칠 수 있으므로, 스트레스를 줄이는 방법을 찾아보세요.
약물 사용: 필요시, 의사와 상담하여 변비약이나 지사제를 사용할 수 있습니다. 하지만, 자주 사용하지 않도록 주의해야 합니다.
화장실 습관: 규칙적인 시간에 화장실을 가는 습관을 들이고, 변의가 있을 때 참지 않는 것이 중요합니다.
이러한 노력에도 증상이 지속된다면 하제 복용이 필요할 수 있으니 소화기내과 진료 시 상담받아 보시는 것이 좋겠어요. 또한, 만약 여러가지 시도를 해봐도 소용이 없다면 근본적으로 원인 파악 및 치료가 필요하겠으므로 바이오피드백 등이 가능한 소화기내과로 내원하여 진료를 받아보실 것을 권장드립니다.
꼭 확인해주세요.
AD
몇 시간 전에 부스러기 변이 나오다가 이어서 진득한 설사 변이 나왔는데요. 설사가 조금 많은 양이 많고나오는 시간이 오래 걸려서 힘을 약간 줬는데 배와 항문이 당겨집니다. 설사를 봐서 그런지 항문 안 쪽이 잔변감이 느껴져요. 몇 시간이 지났는데요. 여전히 잔변감은 안 사라집니다. 결국 다시 화장실을 왔는데요. 한참을 기다리니 부드러운 작은 변 한 덩어리만 나왔고 항문 쪽은 잔변감 처럼 강하게 느껴집니다. 그래도 안 나온다면 약간의 힘을 주면서 변을 보내야할까요?
설사랑 변비가 번갈아가면서 와요. 며칠 동안 변비에 시달리다가 또 변이 잘나오면 그게 설사에요. 이거 무슨 증상인가요.
이틀변을못보면변비인가요 막상나올것갇으면서 대변보기가힘드네요너무오래앉자있서도, 좋치않나요
