제가 앉으려고 (아빠다리자세) 내려갔는데 갑자기 심장이 엄청 뛰어요 매우매우빨리 뛰어요 명치? 가슴부근이 너무 답답하고 앉아있는건 더욱더 힘듭니다 지금 누워있는게 최선이에요 앉아있으면 기절할 것 같아요 어떡하죠? 원래 누워서 휴식을 취하면 괜찮은데 지금은 그래도 안나아져요 숨쉬는건 괜찮ㅅ습니다만 현재 변비로인해 배도 아픈상황입니다 ㅠ(변비땜 아픈건지는모르겠음)
1개의 답변
질문자님이 겪고 계신 증상이 많이 불편하고 걱정되실 것 같습니다. 갑자기 심장이 빨리 뛰고 가슴이 답답한 증상이 나타날 때 취할 수 있는 대처법을 알려드리겠습니다.
우선 현재 하고 계신 것처럼 편안한 자세로 누워서 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 심호흡을 천천히, 깊게 하면서 몸을 이완시키려고 노력해보세요. 숨을 코로 천천히 들이마시고 입으로 천천히 내쉬는 방식으로 호흡을 조절하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
또한 물을 천천히 마시는 것도 도움이 될 수 있습니다. 시원한 물을 조금씩 마시면 심장 박동이 안정되는 데 도움이 될 수 있어요.
이러한 증상이 반복적으로 나타나거나 심해진다면, 부정맥이나 기립성 저혈압 등의 가능성도 있으므로 내과나 순환기내과에서 24시간 심전도 검사 등을 받아보시는 것이 좋습니다.
변비로 인한 복통도 있으시다고 하셨는데, 변비가 심할 경우 복부 압력이 증가하여 심장에도 영향을 줄 수 있습니다. 충분한 수분 섭취와 식이섬유가 풍부한 음식을 섭취하는 것이 변비 해소에 도움이 될 수 있습니다.
증상이 지속되거나 악화된다면 응급실 방문을 고려하시고, 평소에도 갑작스러운 자세 변화는 천천히 하시는 것이 좋습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
응급처치를 알고싶습니다ㅜ 제가대신 알아보는건데 의뢰인은 40대 남자 평상시보다 카페인 섭취 를 조금 많이하긴했어요 그리고 웨이트 운동을 과하게했어요 운동하는사람입니다 증상은 심당이 계속 빨리뛰고 심장을 누가움켜쥐고있는것처럼 답답하대요 청심환먹었는데4시간 되도록 비슷해요 평상시보다 손발이 차요 입술색은 정상입니다 손 발 다리 지압 했고 청심환마셨습니다 죽도 한두숟가락 먹고 안먹네요 ㅠㅠ 다른 대처방안좀 알려주세요 ㅠㅠ 그리고 음식은 뭘먹어야하나요 운동직전에 엄지손만한 미니약과 먹었습니다 헬스장이 좀 춥긴했는데..도와주세요 ㅠ
응급의학과술먹은다음날 숙취가심한데 술이깰때쯤 증상이심해져요
내과제가 저번에 전선 닿지도 않았는데 그 밑에 지니가다가 전기오는느낌들고 그 후에 손발이 저리고 심장이 엄청빨리 뛰고 숨이 턱 막히는 증상이 있어서 응급실을 갔는데 아무이상없대요. 그 후에 지하철 문에 기대고 있었는데 위와 똑같은 증상이 나타나서 병원을 갔는데도 모든 검사 이상없대요. 오늘은 제가 다한증이 잇어서 손이 좀 축축한데 헤드셋 줄 만지다가 또 따꿈거리고 그 증상이 들었어요. 좀 따끔거렸다고 심장이 빨리 뛰고 가슴이 답답하고 손발이 떨리나요?공황인가요?
내과