골다공증은 넘어지지 않으면 괜찮나요?
유OO • 2025.06.25
골다골증은 넘어지지만 않으면 나이드셔서 괜찮은걸까요
골다골증은 넘어지지만 않으면 나이드셔서 괜찮은걸까요
1개의 답변
골다공증은 단순히 넘어지지 않는다고 해서 괜찮은 상태가 아닙니다. 골다공증은 뼈의 밀도가 낮아져 뼈가 약해진 상태로, 넘어지지 않더라도 일상생활에서의 작은 충격에도 골절이 발생할 수 있습니다.
골다공증이 있으면 뼈가 약해져 골절 위험이 높은 상태가 되므로, 적극적인 치료와 관리가 필요합니다. 약물 치료를 통해 뼈를 보호하고 골절을 예방할 수 있으며, 약물 치료 없이는 골밀도를 크게 개선하기 어렵습니다.
또한 골다공증 관리를 위해서는 적절한 운동(체중 부하 운동, 근력 강화 운동), 칼슘과 비타민 D 섭취, 일광욕, 저염 식사, 가공식품 섭취 피하기 등의 생활 습관 개선도 함께 이루어져야 합니다.
따라서 골다공증은 넘어지지 않는다고 해서 방치해도 되는 질환이 아니라, 의료진의 지시에 따라 적절한 치료와 관리가 필요한 상태입니다.
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