골다공증약

익명 • 2023.07.03

하루 비타민 D3 4000ui 섭취시 마그네슘과 비타민 k2는 얼마나 섭취해야하나요?

영양제
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영양제 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.07.03

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    마그네슘 하루 권장량은 최대 350mg, 비타민K2는 100~200mcg 정도로 알려져 있어요.
    평소 복용하는 약이 있거나 기저질환이 있는 등 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으며, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하실 것을 권장드려요.
    또한 영양제에 의존하기보다는 올바른 식습관과 충분한 수면, 주 3회 30분 이상 운동 등 생활습관을 개선해주시면 더욱 좋은 효과를 기대할 수 있을 것으로 보여요.

    무료상담 서비스는 조언의 역할이기 때문에 병명을 진단할 수 없는 점 양해 부탁드려요.
    답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든지 다시 이용해 주세요.
    감사합니다. 🙂

    • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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영양제 관련 질문

  • 골다공증 약을 받았는데요

    골밀도 검사를 했는데 수치가 안좋지만 다른 검사결과 다른병에 의한 골밀도 감소는 아닌듯하고 원래 약하게 태어난거같다고 아직 젊기도 하고 다른 치료없이 비타민D와 칼슘 약을 받아왔는데요 디카테오400정 이예요 그런데 제가 신장결석이 있었던게 요로로 내려와서 수술(?)로 제거한적이 있어요 그래도 먹어도 되는 약일까요? 오늘 진료보고 받아왔는데 그 이야기를 안해가지구 약에 내용을 보니 신장결석이 있었으면 먹는거 주의하라는거 같길래요 주말이라 진료 본 병원에 물어볼 수 가 없네요~

    가정의학과

    2022.12.17
  • 골다공증

    연로하신 어머님(1930년생 )께서 매년 골다공증 검사 받으러가시는걸 힘들어하시는데 내원 검사 없이 앱으로 하드칼 츄어블정과 포스닐정을 처방 받을수 있을까요?

    정형외과

    2023.07.19
  • 골다공증

    원거리 대학병원에서 검진받고 골다공증 심하다는 진단받았는데 동네병원 가려면 내과 정형외과 등 어느과를 가야 주사제를 처방받을수 있을까요

    기타증상

    2023.01.31