불안이 어지럼증과 호흡 곤란을 유발할 수 있나요?

신OO • 2025.09.03

코로나 걸린 이후 어느날부터 심한 어지러움이 생겼는데 숨도 가쁘고 쓰러질것같은 두려움이 몰려와요. 원래 저혈압은 있었는데 심리적으로 불안해지면 그런 증상이 갑자기 생길수도 있나요?

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1개의 답변

  • 질문자님이 경험하고 계신 어지럼증과 호흡곤란은 불안과 밀접한 관련이 있을 수 있습니다. 불안이 심해지면 자율신경계가 활성화되어 호흡이 가빠지고, 어지러움, 쓰러질 것 같은 두려움 등의 신체적 증상이 나타날 수 있어요.

    특히 코로나 감염 후에는 신체적으로 면역 기능이 저하되고 전반적인 컨디션이 떨어질 수 있어, 이런 상태에서 불안감이 더해지면 증상이 더 강하게 느껴질 수 있습니다. 저혈압이 있으신 경우에는 이러한 증상들이 더 쉽게 유발될 수 있고요.

    심인성 어지럼증은 실제로 많은 분들이 경험하는 증상인데, 특징적으로 누워있거나 서있을 때보다 특정 상황(예: 긴장되거나 불안할 때)에서 더 심해지는 경향이 있습니다. 이는 빙빙 도는 어지러움보다는 '붕 뜬 느낌', '아찔함'으로 표현되는 경우가 많아요.

    이런 증상이 지속된다면 정신건강의학과 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 불안으로 인한 증상은 초기에 적절히 대응하면 효과적으로 개선될 수 있으니, 너무 걱정하지 마세요.

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