피크노제놀 하루 권장량은 얼마인가요?
박OO • 21시간 전
무릎통증으로 피크노제놀 먹으려 하는데 하루 권장량은 얼마인가요 ?
영양제
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI21시간 전
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [영양제]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
무릎 통증으로 피크노제놀을 복용하시려는 상황이시군요. 피크노제놀의 일반적인 하루 권장 섭취량은 성인 기준으로 50-200mg 정도입니다. 일반적으로 관절 건강을 위해서는 100-150mg 정도를 권장하는 경우가 많습니다.
다만, 개인의 건강 상태나 복용 목적에 따라 적정 섭취량이 달라질 수 있으므로, 정확한 복용량은 의사나 약사와 상담하시는 것이 좋습니다. 또한 제품마다 함유량이 다를 수 있으니 제품 라벨에 표시된 권장 섭취량을 확인하시는 것도 중요합니다.
피크노제놀은 항산화 작용과 항염증 효과가 있어 관절 건강에 도움이 될 수 있지만, 장기간 복용 시에는 전문가의 조언을 구하는 것이 안전합니다.
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