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  닥터나우 AI

  2025.08.10

  배가 아프면서 설사와 변비가 함께 나타나는 증상은 불편하실 것 같습니다. 이런 상황에서는 다음과 같은 대처법이 도움이 될 수 있습니다:

  1. 편안한 자세로 충분히 휴식을 취하세요.
  2. 배 부분에 따뜻한 핫팩이나 온찜질을 해주면 통증 완화에 도움이 됩니다.
  3. 콜라와 같은 탄산음료는 가스를 더 생성할 수 있어 현재 상태에서는 피하는 것이 좋습니다. 대신 미지근한 물이나 허브차를 마시는 것이 좋습니다.
  4. 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인, 알코올은 피하고 소화가 잘 되는 담백한 음식을 드세요.
  5. 식이섬유가 풍부한 과일, 야채, 잡곡 등을 적절히 섭취하면 장 건강에 도움이 됩니다.

  땀을 흘리는 증상이 있고 복통이 심하거나 지속된다면, 이는 장염이나 다른 소화기 질환의 신호일 수 있으니 증상이 호전되지 않으면 소화기내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 특히 밤 동안 증상이 악화된다면 응급실 방문을 고려하세요.

  꼭 확인해주세요.

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  • 본 답변은 의학적 판단이나 진료 행위로 해석될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
  • 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료 기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.
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