단맛이 심한데 배가 고프지 않고 입맛이 없어요. 뭘 먹으면 좋을까요?

Question

속은 비었는데 입에서 단맛이 너무 심하고 배가 고프지 않고 입맛이 없어요. 이럴 때 뭘 먹으면 단맛이 없어지고 좀 음식을 먹을 수 있을까요?

닥터나우 AI · Accepted Answer

단맛이 강하게 느껴지면서 식욕이 없는 경우, 입안의 불쾌한 맛을 중화시키고 소화를 돕는 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 다음과 같은 음식들을 시도해보실 수 있습니다:

1. 생강차: 생강은 소화를 촉진하고 입안의 이상한 맛을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 플레인 요거트: 단맛이 없고, 소화에 도움이 되며, 입안을 상쾌하게 해줄 수 있습니다.
3. 신선한 채소와 과일: 오이나 사과와 같은 신선한 채소와 과일은 입안을 청결하게 하고 단맛을 중화시킬 수 있습니다.
4. 물: 충분한 수분 섭취는 입안의 맛을 헹구어 내는 데 도움이 됩니다.

단맛이 지속되고 다른 증상이 동반되는 경우에는 의사의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 지속적인 단맛은 당뇨병, 감염, 신경계 문제 등 다양한 건강 문제의 신호일 수 있으므로 전문가의 조언을 구하는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 식사를 해주시는 것이 좋겠으며 다른 증상이 있다면 가까운 병원에 의료진에게 증상에 대해 말씀해주시는 것이 가장 좋을 것 같아요:)

단맛이 심한데 배가 고프지 않고 입맛이 없어요. 뭘 먹으면 좋을까요?

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