어깨 근육 뭉침이 턱관절 통증에 영향이 있나요?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2025.08.06
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  어깨 근육 뭉침과 턱관절 통증은 실제로 연관성이 있을 수 있습니다. 신체의 근육들은 서로 연결되어 있어 한 부위의 긴장이 다른 부위에 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

  어깨와 목의 근육이 뭉치면 그 긴장이 두개골 기저부와 턱 주변 근육으로 이어질 수 있습니다. 특히 승모근이나 흉쇄유돌근과 같은 목과 어깨 근육의 긴장은 턱관절 주변으로 스트레스를 전달할 수 있어요.

  또한 어깨 통증이나 불편함으로 인해 무의식적으로 턱에 힘을 주거나 이를 악물게 되는 경우도 있습니다. 이러한 보상 작용이 턱관절에 과도한 압력을 가해 턱관절 통증을 유발할 수 있습니다.

  만약 어깨 뭉침과 턱관절 통증이 동시에 나타난다면, 스트레칭이나 마사지를 통해 어깨와 목 근육의 긴장을 풀어주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 심해진다면 정형외과나 구강악안면외과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

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