통증 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.08.21

  턱관절에 통증이 있다면, 이는 턱관절장애(TMJ), 치아 교합 문제, 스트레스에 의한 근육 긴장 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있어요. 통증을 완화하기 위한 몇 가지 방법이 있습니다: 1. 부드러운 음식 섭취: 딱딱하거나 질긴 음식은 피하고 부드러운 음식을 섭취하시는 것이 좋아요. 2. 온찜질: 따뜻한 수건을 턱 부위에 대어 근육을 이완시키는 것이 도움이 될 수 있어요. 3. 스트레스 관리: 스트레스를 줄이기 위한 명상이나 요가 등을 시도해 보세요. 4. 약물: 필요한 경우 진통제나 근육 이완제를 복용하는 것도 한 방법입니다. 하지만 이러한 자가 관리에도 불구하고 통증이 지속되거나 악화된다면, 전문의의 정확한 진단과 치료가 필요합니다. 구강악안면외과나 치과를 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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