장시간 쭈그리고 일나는것을 반복하는 일을 했는데요 대략 6시간 정도 잘 앉지 못하고 섯다가 바로 쭈그렸다가 그랬어요 근데 어느순간부터 쭈그려서 몸을 낮출때마다 종아리 안쪽이 근육인지 핏줄인지 찢어지는 듯한 아픔이 있었어요 약 2일정도 지속되고 있습니다.. 냅두면 자연적으로 치유가 될까요? 아님 병원을 가여할까요?
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
장시간 근무로 종아리 부위에 근육통이 생겼을 가능성이 높아보여요. 이러한 근육통은 시간이 지나면서 자연스럽게 회복도요.
충분한 휴식을 취해주시고 마사지, 스트레칭, 찜질 등으로 근육을 이완 시켜주시는 것이 도움이 되겠어요. 또한 통증 완화를 위해 소염진통제를 복용해보시는 것도 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
뒷목이 장시간으로 엎드랴있어서 계속 아픈데 뱡원 가야하나요 앉아있을때 아파서 허리도 아프고 수업도 잘 못 듣겠어요
남편이 12시간 정도 서서 근무하는데 종아리가 땡기고 쑤시는데 무릎에서 허벅지까지 통증이 오고 발목도 같은 통증이 오고 발도 가끔 시렵다고 합니다 압박스타킹을 신으면 잠깐은 괜찮아지는데 통증이 다시 돌아온다고하는데 시중에 판매하는 센시아를 복용하는게 도움이 될까요? 아님 다른 방법이 있을까요??
일자목이랑 일자허리 둘 다 있는데 며칠전 피아노 치느라 장시간 의자에 앉아있었어요. 그 후부터 허리가 너무 아프고 가끔 종아리가 땡기는 느낌이 있는데 너무 오래 앉아있어서 그런가요