영양제 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.05.03

  돌이 지난 아기들의 경우, 아연은 세포 분열을 도와 정상적인 면역 기능과 성장 발달에 도움이 되는 미네랄이므로 적절한 섭취가 필요합니다. 하지만 아연을 보충제 형태로 꾸준히 섭취할 필요가 있는지는 아기의 식단과 건강 상태, 그리고 의사의 진단에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 균형 잡힌 식단을 통해 충분한 아연을 섭취할 수 있습니다. 육류, 생선, 해산물, 유제품, 견과류, 콩류 등에 아연이 풍부하게 함유되어 있습니다. 아기가 다양한 음식을 섭취하여 필요한 영양소를 섭취하고 있다면 별도의 보충제가 필요하지 않을 수 있습니다. 그러나 특정 영양 결핍이 있거나 성장이 더딘 경우, 의사는 아연 보충제를 권장할 수 있습니다. 이 경우에도 아연 보충제는 의사의 지시에 따라 적절한 용량과 기간 동안 섭취해야 합니다. 아연은 과다 섭취 시 부작용을 일으킬 수 있으므로, 의사의 지시 없이 스스로 용량을 조절하거나 장기간 섭취하는 것은 권장되지 않습니다. 아연을 보충제로 섭취할 때는 일정 기간 섭취 후 쉬는 것이 좋다는 의견도 있으나, 이는 개인의 건강 상태와 필요에 따라 달라질 수 있습니다. 아기의 아연 섭취에 대해 정확한 조언을 받고 싶다면 소아과 의사나 약사와 상담하는 것이 가장 좋습니다. 아연은 용량이 과도한 것이 아니라면 휴약기를 따로 가져야 하는 종류에 해당한다고 보기는 어려워요. 다만 개인의 상태에 따라 복용하면 좋은 영양제의 종류와 양에는 차이가 있을 수 있으니, 정확한 것은 의사 또는 약사와 상담하시는 것이 좋아요.

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