가정의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.11.21

  안녕하세요. 독감 주사를 맞은 후에는 일반적으로 가벼운 운동은 가능하지만, 주사를 맞은 부위의 근육을 많이 사용하는 활동은 피하는 것이 좋아요. 줄넘기는 팔 근육을 상당히 사용하기 때문에, 주사 부위에 부담을 줄 수 있어요. 그래서 주사를 맞은 다음 날에는 무리한 운동보다는 몸 상태를 잘 관찰하면서 가벼운 스트레칭이나 걷기와 같은 활동을 하는 것이 바람직합니다. 내일 체육 시간에는 줄넘기 대신 가벼운 스트레칭이나 걷기를 해보시는 것을 추천드려요.

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