에스프레소 마시고 눈에 힘이 들어가고 안 보여, 카페인 부작용일까요?

Question

낮에 에스프레소를 조금 마셨더니 조금 전까지 눈에 힘이 들어가고 잘 안 보였어요. 물을 많이 마시니 지금 좀 괜찮아진 것 같은데 카페인 부작용인가요?

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에스프레소를 마신 후 눈에 힘이 들어가고 시야가 흐려지는 증상은 카페인 부작용일 가능성이 있어요. 카페인은 중추신경계를 자극하여 심박수 증가, 혈압 상승, 불안, 떨림 등의 증상을 유발할 수 있으며, 특히 카페인에 민감한 사람들은 이러한 증상이 더 두드러질 수 있습니다.

물을 많이 마시니 증상이 좀 괜찮아진 것 같다고 하셨는데, 이는 카페인의 이뇨 작용으로 인한 탈수 증상일 수도 있어요. 카페인은 체내 수분을 감소시킬 수 있기 때문에, 충분한 수분 섭취가 중요합니다.

그러나 이러한 증상이 지속되거나 심해진다면, 다른 원인이 있을 수 있으므로 전문의와 상담하는 것이 좋겠어요. 특히 시야가 흐려지는 증상은 다른 심각한 건강 문제의 신호일 수 있으므로 주의가 필요합니다. 커피 또한 일시적으로 안압을 높일 수 있어 안과 방문일에는 커피를 마시지 않는 것이 좋다고 알려져 있으니, 증상이 계속된다면 안과 진료를 받아보시는 것을 권장드립니다.

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