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  닥터나우 AI

  2024.03.25

  트림은 위에서 가스가 방출되는 것으로, 주로 공기를 삼키거나 음식을 소화하는 과정에서 발생하는 가스가 위를 통해 입으로 배출되는 현상입니다. 트림이 많이 발생하는 경우, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.

  첫째, 과식이나 빠르게 음식을 섭취할 때 공기를 많이 삼키게 되고, 이는 위에 가스를 증가시켜 트림을 유발할 수 있습니다. 둘째, 탄산음료나 발효된 음식을 섭취할 때도 가스가 많이 발생하여 트림이 잦아질 수 있습니다.

  트림이 많을 때 위산이 식도로 역류하는 현상은 역류성 식도염과 관련이 있을 수 있습니다. 역류성 식도염은 위의 내용물이 식도로 역류하는 질환으로, 트림을 할 때 위의 압력이 증가하면서 위산이 식도로 역류할 가능성이 높아집니다. 또한, 위와 식도를 연결하는 하부식도괄약근의 기능이 약화되어 있을 경우에도 위산이 식도로 쉽게 역류할 수 있습니다.

  위산 역류는 식도 점막을 자극하여 가슴 쓰림, 목의 이물감, 삼키기 어려움 등의 증상을 유발할 수 있으며, 장기적으로는 식도염이나 식도의 이상 변화를 일으킬 수 있습니다.

  위산 역류를 줄이기 위해서는 식사량을 줄이고 천천히 식사하는 것, 카페인이나 알코올, 지방이 많은 음식을 피하는 것, 식후 바로 눕지 않고 일정 시간 세로로 활동하는 것 등이 도움이 될 수 있습니다. 지속적으로 증상이 나타난다면 소화기 내과 진료를 받아 보시는 것이 좋겠어요.

  꼭 확인해주세요.

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